Potrebujete poradiť?

Po–Pia, 6–19 hod

EFFORT Skupinový kruhový tréning

CENA mesačného programu (mesačné členské): od 72 - 90€

Už dlhšie rozmýšľate začať s nejakým pohybom? Chcete sa dostať späť do kondície a popri tom zhodiť nejaké nadbytočné kilogramy či lepšie vyzerať? Trénujte pod našim odborným vedením, naučte sa základné cviky a zlepšite kvalitu svojho života.

Čo vám ponúkame

Súkromie, odborné vedenie a podpora, uzavretá skupina ľudí s rovnakým cieľom a výborná atmosféra

O PROGRAME

Hlavným cieľom a zameraním tréningov je

  • Kruhové silovo – kondičné cvičenia s cieľom zdokonaliť techniku, zvýšiť silu a kondíciu
  • Edukovať a približovať sa k cieľom (chudnutie, spevňovanie a formovanie postavy, naberanie svalovej hmoty…)
  • Zvyšovať fyzickú zdatnosť a zdravotný stav
  • Nadobudnúť pohybové a stravovacie návyky
  • Získať sebadôveru a radosť z pohybu
  • Cítiť sa a vyzerať skvelo, zvýšiť kvalitu života

Čas tréningov

  • 2x týždeň o 19  (aktuálne UTOROK/ ŠTVRTOK)
  • trvanie 60 min.

Počet miest = 15

Ak Vás naše tréningy oslovili, neváhajte kontaktujte nás, zistite, či je v danom mesiaci ešte voľné miesto a príďte na najbližší tréning.

REGISTRÁCIA sa obnovuje každý mesiac.

Podrobné informácie

Typ: Skupinový tréning
Počet osôb: 15
Cena: 72 €
Miesto: Tréningové centrum EFFORT

Pre koho je program určený

MUŽI a ŽENY

  • začiatočníci a stredne pokročilí

Priebeh služby

  1. kontaktovanie (email, odoslanie prihlášky cez formulár na konci stránky
  2. pozvánka na vstupné meranie, konzultáciu a odporúčania ohľadom výživy, nastavenie stravovacieho režimu
  3. začlenenie tréningu
  4. začiatok  programu (aktuálne !! skupinové tréningu prebiehajú formou mesačného členského uzavretej skupiny .. kapacita 15 ľudí)

Cena a podmienky služby

CENA sa odvíja od počtu tréningov v danom mesiaci, štandardne v prepočte 9€ na tréning , cca 72 – 90€ mesačné členské)

* po začatí programu refundácia pri neúčasti z akýchkoľvek dôvodov nie je možná

PODMIENKY: spôsobilý zdravotný stav bez pohybových obmedzení a bolestí (odobrenie lekárom)

(ak máte nejaký zdravotný problém, odporúčame ho prekonzultovať so svojim lekárom alebo našimi fyzioterapeutmi).

Trénujte pod odborným vedením

Po spracovaní registrácie Vás budeme kontaktovať

Rezervovať si miesto v programe

Pomáhame vám trénovať bezpečne

Vysokoškolské vzdelanie a uznávané certifikácie

Plne vybavené, moderné tréningové centrum

Individuálny tréning pod dohľadom skúseného trénera

Odbornosť, ľudský prístup, zábava a hlavne férové ceny

TeamEffort.sk