Potrebujete poradiť?

Po–Pia, 6–20 hod

Tomáš Demčák

Kondičný tréner

Moje vzdelanie a záujmy

Vzdelanie a prax

Šport mi bol blízky už od útleho detstva. Od 6 r. sa venujem Judu až doteraz. Som zaradený do národného reprezentačného výberu a som členom Dukla Banská Bystrica. Okrem juda sa od strednej školy venujem aj BJJ, zápaseniu, silovej gymnastike a atletike. Momentálne študujem na Fakulte telesnej výchovy, športu a zdravia na Univerzite Mateja Bela. Som v treťom ročníku bakalárskeho stupňa štúdia.

Špecializácia

  • Rozvoj pohybových schopností (rýchlosť, sila, vytrvalosť, koordinácia)
  • Hypertrofiu (budovanie svalovej hmoty)
  • Funkčný tréning (zvládnutie základných pohybov pri cvičení)
  • Silový tréning a kondíciu (mládež, ženy, muži, športovci)
  • Atletiku (zlepšeniu techniky, rozvoju rýchlosti a vytrvalosti)
  • Bojové športy (základná pádová technika, zlepšenie sily, kondície)

Vášeň a záujmy

Najviac sa zaujímam o úpolové športy ako judo, BJJ a zápasenie, silovú gymnastiku, atletiku. Mojou vášňou je taktiež turistika. Veľmi rád pomáham ľuďom dosiahnuť ich ciele a inšpirovať ich k pohybu.

Dohodnite si so mnou osobnú konzultáciu

Odošli kontaktný formulár

Vyplňte kontaktný formulár

Pomáhame vám trénovať bezpečne

Vysokoškolské vzdelanie a uznávané certifikácie

Plne vybavené, moderné tréningové centrum

Individuálny tréning pod dohľadom skúseného trénera

Odbornosť, ľudský prístup, zábava a hlavne férové ceny

Podrobnosti o mojej praxi a vzdelaní