Ján Kluvanec

Zameriavam sa na silovo-kondičnú prípravu, rozvoj kĺbovej pohyblivosti, základom športovej gymnastiky a všeobecnej pohybovej príprave detí a mládeže
Profilová fotka - Ján Kluvanec

Moje vzdelanie a záujmy

Vzdelanie a prax

Od detstva som sa venoval rôznym športom, ako je basketbal, futbal, základom akrobacie a silovej gymnastike. Šport sa stal mojou dennou súčasťou, čo sa prejavilo v mojom záujme študovať šport na VŠ.

Od roku 2012 sa venujem všeobecnej pohybovej príprave detí a mládeže, kde mojou hlavnou úlohou je vybudovať vzťah detí k športu a rozvíjať pohybové schopnosti prostredníctvom základných lokomócií.

Od roku 2016 sa zameriavam na silovo-kondičnú prípravu dospelých. Aktuálne som študentom na FF UMB v špecializácií kondičný tréner. Absolvoval som kurzy a semináre – Kondičný tréner 1 stupňa, Diagnostika a korekcia pohybového aparátu 1, Vzpieranie (Rudolf Lukáč), Vysoká škola strečingu.

 

Špecializácia

  • Silovo-kondičná príprava
  • Rozvoj kĺbovej pohyblivosti
  • Základy športovej gymnastiky
  • Všeobecná pohybová príprava detí a mládeže

Vášeň a záujmy

Čo o mne hovoria moji klienti

5/5
„S Johnym trénujem už 3,5 roka. Vždy pre mňa pripraví zaujímavý tréning, ušitý na mieru, po ktorom sa cítim perfektne. Stále je usmiaty, pozitívne naladený,  je to profesionál. Už teraz sa teším, keď sa opäť stretneme a budeme trénovať.“

Banská Bystrica

5/5
„Tréningy s Johnnym ma nikdy neomrzia. Vždy vymyslí niečo nové, samozrejme s ohľadom na moje ciele a možnosti. Aj keď už som často silami na dne, motivuje ma a vďaka tomu môžem napredovať a posúvať sa ku svojim cieľom. Jeho ľudský prístup a vždy dobrá nálada ma na každom tréningu nabíjajú pozitívnou energiou. Je výborný tréner, odporúčam každému“

Banská Bystrica

5/5
„Aktívne sa snažím športovať už dlhé roky a za ten čas som odcvičila množstvo tréningov (či už individuálnych alebo skupinových) s rôznymi trénermi vo fitkách alebo na funkčných a crossfitových tréningoch. Bez váhania môžem konštatovať, že Janko (alebo Johnny :) je z nich najlepší.“

Banská Bystrica

4/5
„Pod Jančiho vedením trénujem už vyše troch rokov. Ja ako klientka myslím že som dosť komplikovaná a práve Johnny je tou osobou, ktorá mi vie dodať silu a energiu podávať výkony. Často krát sa mi nechce, som unavená, nevyspatá, smutná, nervózna, hladná… No za ten čas ma Janči už prečítal tak, aby mi vedel zostaviť tréning , niekedy aj podľa nálady Výsledky z tréningov mám skvelé.“

Obchodná manažérka

Moje služby a programy

Trénujte v absolútnom súkromí. Iba vy a váš skúsený tréner.
Začnite deň spolu s nami na skupinovom tréningu pre mužov aj ženy.
Ukončite deň spolu s nami na skupinovom tréningu pre mužov aj ženy.
Užite si pohyb na čerstvom vzduchu na skupinovom tréningu pre mužov a ženy.
Trénujte v ženskom kolektíve na našom skupinovom kruhovom tréningu.
Robte svoj šport naplno a nám dovoľte postarať sa o vašu prípravu a zdravie

Neviete si vybrať vhodnú službu?
Rád vám poradím na osobnej konzultácii.

Trénujte so mnou efektívne a vždy bezpečne

Vyplňte krátky formulár s kontaktnými údajmi a vašim cieľom. Do dvoch pracovných dní vás budem kontaktovať a dohodneme si osobnú bezplatnú konzultáciu, na ktorej vyriešime všetky podrobnosti našej budúcej spolupráce.

Dohodnite si bezplatnú konzultáciu

Pomáhame vám trénovať bezpečne

Vysokoškolské vzdelanie a uznávané certifikácie

Plne vybavené, moderné tréningové centrum

Individuálny tréning pod dohľadom skúseného trénera

Odbornosť, ľudský prístup, zábava a hlavne férové ceny

Podrobnosti o mojej praxi a vzdelaní

2016 -Akreditované školenie kondičných trénerov 1. kvalifikačného stupňa

2017 – Vzpieranie (Rudolf Rukáč)

2018 – Diagnostika a korekcia pohybového aparátu 1

2019 – Vysoká škola strečingu

Zostaňte s nami v kontakte

Prihláste sa k odberu našich najnovších článkov a získajte overené tipy pre zefektívnenie svojho tréningu.
Fotka Erika, ktorý odporúča newsletter Effort
„Tipy mi pomohli výrazne zefektívniť môj tréning a pochopiť súvislosti. Pomôžu aj vám.“

Erik Ďurišin

Ochrana vašich osobných údajov je pre nás priorita!