Princípy tréningu

Článok - Top 3 cvičenia na brucho - tehličky a zdravie v jednom - plank na fit lopte

Princípy tréningu

3 Top cvičenia na brucho – tehličky a zdravie v jednom

Andrej Bystriansky 1. septembra 2020

Princípy tréningu

4 kroky ako sa efektívne rozcvičiť za 15 minút pomocou vedeckej metódy RAMP + videá

Tomáš Považan 22. augusta 2020

Princípy tréningu

Ako začať cvičiť ? 7 pohybových vzorov, ktoré by mal zvládnuť a trénovať každý

Andrej Bystriansky 7. júna 2020

Populárne články

čo je funkčný tréning - Effort training center

Náš „Funkčný tréning“ alebo ako trénujeme a rozvíjame pohybové schopnosti v EFFORT Fitness & Training Centre

8. júna 2020

Ako začať cvičiť ? 7 pohybových vzorov, ktoré by mal zvládnuť a trénovať každý

7. júna 2020

Čo je kardio alebo ako trénujeme energetické systémy u nás v Effort centre

15. mája 2020

Najnovšie články

3 Top cvičenia na brucho – tehličky a zdravie v jednom

1. septembra 2020

4 kroky ako sa efektívne rozcvičiť za 15 minút pomocou vedeckej metódy RAMP + videá

22. augusta 2020

Náš „Funkčný tréning“ alebo ako trénujeme a rozvíjame pohybové schopnosti v EFFORT Fitness & Training Centre

8. júna 2020

Pravidelné novinky

Trénujte efektívne. Raz mesačne vám pošleme všetko dôležité pre váš tréning

„Tipy mi pomohli výrazne zefektívniť môj tréning a pochopiť súvislosti. Pomôžu aj vám.“

Erik Ďurišin

Ochrana vašich osobných údajov je pre nás priorita!

Potrebujete poradiť?

Princípy tréningu

3 Top cvičenia na brucho – tehličky a zdravie v jednom

4 kroky ako sa efektívne rozcvičiť za 15 minút pomocou vedeckej metódy RAMP + videá

Ako začať cvičiť ? 7 pohybových vzorov, ktoré by mal zvládnuť a trénovať každý

Populárne články

Náš „Funkčný tréning“ alebo ako trénujeme a rozvíjame pohybové schopnosti v EFFORT Fitness & Training Centre

Ako začať cvičiť ? 7 pohybových vzorov, ktoré by mal zvládnuť a trénovať každý

Čo je kardio alebo ako trénujeme energetické systémy u nás v Effort centre

Najnovšie články

3 Top cvičenia na brucho – tehličky a zdravie v jednom

4 kroky ako sa efektívne rozcvičiť za 15 minút pomocou vedeckej metódy RAMP + videá

Náš „Funkčný tréning“ alebo ako trénujeme a rozvíjame pohybové schopnosti v EFFORT Fitness & Training Centre

Pravidelné novinky

Trénujte efektívne. Raz mesačne vám pošleme všetko dôležité pre váš tréning

Erik Ďurišin

Naše programy a služby

Dôležité informácie

Kde nás nájdete

Potrebujete poradiť?

Sledujte čo sa u nás deje

Potrebujete poradiť?

Zostaňte s nami v kontakte

Erik Ďurišin