Články o tréningu
O nás
Naša filozofia Tím Tréningové centrum Partneri Naša filozofia 0 + kombinovaná prax všetkých trénerov Effort tímu 0 + certifikácií slovenských aj medzinárodných 0 + konferencií s aktívnou a pasívnou účasťou Effort tímu 0 + spokojných klientov pod vedením našich trénerov Team Effort Tréningové centrum Team Effort Partneri
Kontakty
Tréningové centrum Zobraziť na mape Spoločnosť Máte akékoľvek otázky? Napíšte nám Informácie o ochrane súkromia Facebook Instagram Youtube
Prehab, Strenght & Movement Seminár OOST Level 1
Martin nestratil za 3 mesiace 90 dní…
PhDr. Tomáš Považan
Individuálne tréningy / Banská Bystrica
Čo je kardio alebo ako trénujeme energetické systémy u nás v Effort centre
Chcete schudnúť ? Byť zdraví, výkonnejší či vládať viac ? Určite ste počuli o kardiu tréningu. Ale čo to kardio vlastne je ? Prechádzka na bežiacom páse, eliptický trenažér, bicykel, kruhový tréning či intenzívna tabata ? V tomto článku sa dozviete podstatu aj rôzne metódy.
Hlavná stránka
Trénujte efektívne a bezpečne Pomáhame vám trénovať bezpečne Vysokoškolské vzdelanie a uznávané certifikácie Plne vybavené, moderné tréningové centrum Individuálny tréning pod dohľadom skúseného trénera Odbornosť, ľudský prístup, zábava a hlavne férové ceny /5 /5 /5 /5 /5 /5 Spolupracujeme s tými najlepšími
